1 HOUR | NOT TOO TRICKY | SERVES 4

Nutrition per serving:

540 Cals, 23.5g Protein, 55g Carbs, 20.5g Fat, 25.5g Sugar

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra, sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum.

Equipment

Etiam ultricies
Fusce consequat risus

INGREDIENTS

2 Etiam ultricies
4 aliquet vestibulum
1.5 Donec id ornare turpis
0.5 Curabitur posuere
1 fringilla tincidunt
1 Cras dictum posuere
4.5 urna tristique fermentum

To serve
(optional)

Quisque quis urnaw
Curabitur feugiat cursus
libero dignissim

Method

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

1) Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra,

2) Sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum. Morbi semper malesuada libero. In finibus ac lectus ac maximus. Integer ut purus semper, egestas leo nec,

3) Placerat arcu. Duis laoreet ante nec mauris gravida malesuada. Etiam aliquet mi a fringilla condimentum. In risus mi, molestie vitae vestibulum id, ultrices vitae quam.

4) Quisque quis urna vitae tellus cursus lacinia eget malesuada lorem. Duis non scelerisque tellus. Donec tempor dui magna, at elementum libero ornare vel. Sed accumsan aliquam arcu, non aliquam libero porta a. Proin dapibus urna id libero imperdiet scelerisque. Mauris euismod mi a libero dignissim varius. Vestibulum luctus libero sed magna fringilla interdum. Curabitur feugiat cursus dui sit amet pretium. Duis eget posuere dolor. Sed lacinia semper mauris at.

1 HOUR | NOT TOO TRICKY | SERVES 4

Nutrition per serving:

540 Cals, 23.5g Protein, 55g Carbs, 20.5g Fat, 25.5g Sugar

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra, sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum.

Equipment

Etiam ultricies
Fusce consequat risus

INGREDIENTS

2 Etiam ultricies
4 aliquet vestibulum
1.5 Donec id ornare turpis
0.5 Curabitur posuere
1 fringilla tincidunt
1 Cras dictum posuere
4.5 urna tristique fermentum

To serve
(optional)

Quisque quis urnaw
Curabitur feugiat cursus
libero dignissim

Method

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

1) Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra,

2) Sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum. Morbi semper malesuada libero. In finibus ac lectus ac maximus. Integer ut purus semper, egestas leo nec,

3) Placerat arcu. Duis laoreet ante nec mauris gravida malesuada. Etiam aliquet mi a fringilla condimentum. In risus mi, molestie vitae vestibulum id, ultrices vitae quam.

4) Quisque quis urna vitae tellus cursus lacinia eget malesuada lorem. Duis non scelerisque tellus. Donec tempor dui magna, at elementum libero ornare vel. Sed accumsan aliquam arcu, non aliquam libero porta a. Proin dapibus urna id libero imperdiet scelerisque. Mauris euismod mi a libero dignissim varius. Vestibulum luctus libero sed magna fringilla interdum. Curabitur feugiat cursus dui sit amet pretium. Duis eget posuere dolor. Sed lacinia semper mauris at.

1 HOUR | NOT TOO TRICKY | SERVES 4

Nutrition per serving:

540 Cals, 23.5g Protein, 55g Carbs, 20.5g Fat, 25.5g Sugar

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra, sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum.

Equipment

Etiam ultricies
Fusce consequat risus

INGREDIENTS

2 Etiam ultricies
4 aliquet vestibulum
1.5 Donec id ornare turpis
0.5 Curabitur posuere
1 fringilla tincidunt
1 Cras dictum posuere
4.5 urna tristique fermentum

To serve
(optional)

Quisque quis urnaw
Curabitur feugiat cursus
libero dignissim

Method

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

1) Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra,

2) Sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum. Morbi semper malesuada libero. In finibus ac lectus ac maximus. Integer ut purus semper, egestas leo nec,

3) Placerat arcu. Duis laoreet ante nec mauris gravida malesuada. Etiam aliquet mi a fringilla condimentum. In risus mi, molestie vitae vestibulum id, ultrices vitae quam.

4) Quisque quis urna vitae tellus cursus lacinia eget malesuada lorem. Duis non scelerisque tellus. Donec tempor dui magna, at elementum libero ornare vel. Sed accumsan aliquam arcu, non aliquam libero porta a. Proin dapibus urna id libero imperdiet scelerisque. Mauris euismod mi a libero dignissim varius. Vestibulum luctus libero sed magna fringilla interdum. Curabitur feugiat cursus dui sit amet pretium. Duis eget posuere dolor. Sed lacinia semper mauris at.

1 HOUR | NOT TOO TRICKY | SERVES 4

Nutrition per serving:

540 Cals, 23.5g Protein, 55g Carbs, 20.5g Fat, 25.5g Sugar

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra, sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum.

Equipment

Etiam ultricies
Fusce consequat risus

INGREDIENTS

2 Etiam ultricies
4 aliquet vestibulum
1.5 Donec id ornare turpis
0.5 Curabitur posuere
1 fringilla tincidunt
1 Cras dictum posuere
4.5 urna tristique fermentum

To serve
(optional)

Quisque quis urnaw
Curabitur feugiat cursus
libero dignissim

Method

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

1) Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra,

2) Sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum. Morbi semper malesuada libero. In finibus ac lectus ac maximus. Integer ut purus semper, egestas leo nec,

3) Placerat arcu. Duis laoreet ante nec mauris gravida malesuada. Etiam aliquet mi a fringilla condimentum. In risus mi, molestie vitae vestibulum id, ultrices vitae quam.

4) Quisque quis urna vitae tellus cursus lacinia eget malesuada lorem. Duis non scelerisque tellus. Donec tempor dui magna, at elementum libero ornare vel. Sed accumsan aliquam arcu, non aliquam libero porta a. Proin dapibus urna id libero imperdiet scelerisque. Mauris euismod mi a libero dignissim varius. Vestibulum luctus libero sed magna fringilla interdum. Curabitur feugiat cursus dui sit amet pretium. Duis eget posuere dolor. Sed lacinia semper mauris at.

1 HOUR | NOT TOO TRICKY | SERVES 4

Nutrition per serving:

540 Cals, 23.5g Protein, 55g Carbs, 20.5g Fat, 25.5g Sugar

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra, sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum.

Equipment

Etiam ultricies
Fusce consequat risus

INGREDIENTS

2 Etiam ultricies
4 aliquet vestibulum
1.5 Donec id ornare turpis
0.5 Curabitur posuere
1 fringilla tincidunt
1 Cras dictum posuere
4.5 urna tristique fermentum

To serve
(optional)

Quisque quis urnaw
Curabitur feugiat cursus
libero dignissim

Method

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

1) Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra,

2) Sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum. Morbi semper malesuada libero. In finibus ac lectus ac maximus. Integer ut purus semper, egestas leo nec,

3) Placerat arcu. Duis laoreet ante nec mauris gravida malesuada. Etiam aliquet mi a fringilla condimentum. In risus mi, molestie vitae vestibulum id, ultrices vitae quam.

4) Quisque quis urna vitae tellus cursus lacinia eget malesuada lorem. Duis non scelerisque tellus. Donec tempor dui magna, at elementum libero ornare vel. Sed accumsan aliquam arcu, non aliquam libero porta a. Proin dapibus urna id libero imperdiet scelerisque. Mauris euismod mi a libero dignissim varius. Vestibulum luctus libero sed magna fringilla interdum. Curabitur feugiat cursus dui sit amet pretium. Duis eget posuere dolor. Sed lacinia semper mauris at.

1 HOUR | NOT TOO TRICKY | SERVES 4

Nutrition per serving:

540 Cals, 23.5g Protein, 55g Carbs, 20.5g Fat, 25.5g Sugar

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra, sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum.

Equipment

Etiam ultricies
Fusce consequat risus

INGREDIENTS

2 Etiam ultricies
4 aliquet vestibulum
1.5 Donec id ornare turpis
0.5 Curabitur posuere
1 fringilla tincidunt
1 Cras dictum posuere
4.5 urna tristique fermentum

To serve
(optional)

Quisque quis urnaw
Curabitur feugiat cursus
libero dignissim

Method

Etiam ultricies aliquet vestibulum. Donec id ornare turpis. Curabitur posuere fringilla tincidunt. Cras dictum posuere urna tristique fermentum. Quisque tristique odio nulla, quis blandit quam varius semper. Etiam sed nulla sit amet arcu posuere sagittis. Nam at vulputate libero. Curabitur ante justo, lobortis sit amet nisl eu, interdum aliquam lorem. In in efficitur quam. Fusce consequat risus eros, non varius nisi placerat vitae. Vivamus molestie molestie euismod.

1) Praesent elementum aliquet diam, in aliquam augue vehicula vel. Donec vestibulum lacus vel ornare fringilla. Aenean sem est, elementum in ornare et, ultrices at lacus. Sed id viverra lacus. Nulla aliquam justo ornare ligula pharetra,

2) Sed scelerisque augue mattis. Duis et nibh vitae augue aliquet auctor. In pretium accumsan arcu sed condimentum. Morbi semper malesuada libero. In finibus ac lectus ac maximus. Integer ut purus semper, egestas leo nec,

3) Placerat arcu. Duis laoreet ante nec mauris gravida malesuada. Etiam aliquet mi a fringilla condimentum. In risus mi, molestie vitae vestibulum id, ultrices vitae quam.

4) Quisque quis urna vitae tellus cursus lacinia eget malesuada lorem. Duis non scelerisque tellus. Donec tempor dui magna, at elementum libero ornare vel. Sed accumsan aliquam arcu, non aliquam libero porta a. Proin dapibus urna id libero imperdiet scelerisque. Mauris euismod mi a libero dignissim varius. Vestibulum luctus libero sed magna fringilla interdum. Curabitur feugiat cursus dui sit amet pretium. Duis eget posuere dolor. Sed lacinia semper mauris at.